Mùa hè đã đến rồi! Chắc hẳn các nàng đang rục rịch chuẩn bị cho những chuyến đi du lịch thật xinh đẹp và đáng nhớ phải không nào? Quần áo mới, tóc tai được chăm chút kỹ lưỡng, rồi lên rừng xuống biển, tha hồ check-in sống ảo. Nhưng để có những bức ảnh lung linh và làn da khỏe mạnh dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè, chúng mình cần chuẩn bị kỹ càng hơn nữa đó nha. Cùng nhau khám phá những bí quyết bảo vệ da hiệu quả để tự tin tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc nhé!
Kem Chống Nắng – “Vũ Khí” Không Thể Thiếu
Kem chống nắng chính là “vũ khí” tối thượng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Dù bạn có trang điểm hay không, kem chống nắng vẫn là bước không thể bỏ qua. Hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da và có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tốt nhất. Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng, đặc biệt là khi bạn hoạt động ngoài trời hoặc đổ mồ hôi nhiều. Thêm một mẹo nhỏ là hãy chọn loại kem chống nắng có khả năng kiềm dầu nếu bạn có làn da dầu để tránh tình trạng bóng nhờn khó chịu nhé.
Trang Phục Chống Nắng – “Áo Giáp” Bảo Vệ Da
Ngoài kem chống nắng, trang phục chống nắng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Hãy ưu tiên những loại trang phục có chất liệu thoáng mát, màu sắc sáng và che chắn được nhiều phần da càng tốt. Áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm là những item không thể thiếu trong vali du lịch của bạn. Đặc biệt, kính râm không chỉ giúp bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mà còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn quanh mắt nữa đó nha.
Dưỡng Ẩm – “Cứu Tinh” Cho Làn Da Khô Rát
Ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị mất nước và trở nên khô rát. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước cực kỳ quan trọng để duy trì làn da mềm mại và khỏe mạnh. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, thoa đều lên mặt và cơ thể sau khi tắm và trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể sử dụng thêm xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da khi cảm thấy da bị khô căng. So sánh hai dòng kem chống nắng Riemann P20 sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp nhất.
Chế Độ Ăn Uống – “Nguồn Sức Mạnh” Từ Bên Trong
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Đặc biệt, các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi… có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ và các chất kích thích để tránh tình trạng mụn và viêm da.
Làm Dịu Da Sau Khi Tiếp Xúc Với Ánh Nắng
Nếu chẳng may da bị cháy nắng, hãy làm dịu da ngay lập tức bằng cách đắp mặt nạ nha đam hoặc sữa chua không đường. Nha đam và sữa chua có tác dụng làm mát, giảm viêm và phục hồi da rất hiệu quả. Tránh chà xát mạnh lên da và sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết trong thời gian này để da có thời gian phục hồi hoàn toàn nhé.
Với những bí quyết đơn giản trên, hy vọng các nàng sẽ có một mùa hè thật vui vẻ và làn da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ. Chúc các nàng có những chuyến đi thật đáng nhớ!
