Chào mọi người! Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá một chủ đề nghe có vẻ hơi “khoa học”, nhưng lại vô cùng quan trọng đối với làn da của chúng ta: hệ vi sinh vật trên da. Chắc hẳn nhiều bạn sẽ thắc mắc, “hệ vi sinh trên da” là cái gì mà phải tốn công phục hồi, bảo vệ rồi cân bằng cơ chứ?
Chúng ta thường nghe nhiều về lợi khuẩn đường ruột, nhưng ít ai biết rằng, trên da của chúng ta cũng có một “quân đoàn” vi sinh vật đang ngày đêm bảo vệ chúng ta đấy! Chúng hiện diện ở khắp mọi nơi, từ miệng, mắt, mũi, tai và đặc biệt là trên bề mặt da, nơi chúng tạo thành một hệ sinh thái phức tạp, hay còn gọi là **skin microbiome**.
Skin microbiome là một quần thể đa dạng, bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn, thuộc 4 nhóm chính:
* **Vi khuẩn:** “Gương mặt thân quen” như C. Acne (gây mụn) hay tụ cầu.
* **Virus:** “Thủ phạm” gây ra zona thần kinh.
* **Ký sinh trùng:** Như Demodex gây ra mụn Demodex.
* **Vi nấm:** Malassezia, nguyên nhân của viêm da do nấm (mụn nấm men).
Vậy hệ vi sinh vật trên da có vai trò gì? Nó giống như một hàng rào bảo vệ, mang lại 3 lợi ích chính:
* **Rào cản và bảo vệ:** Các vi sinh vật tạo thành một lớp “áo giáp” vững chắc, ngăn chặn các tác nhân gây hại xâm nhập vào da.
* **Miễn dịch:** Khi có “kẻ xâm lược” quá mạnh, chúng sẽ báo động cho hệ thống miễn dịch trung ương, điều động đại thực bào và bạch cầu đến “chiến đấu”.
* **Cân bằng nội môi:** Chúng tiết ra enzyme phân hủy chất béo, tạo độ ẩm, duy trì độ pH lý tưởng cho da và môi trường sống của chúng.
Vậy Bản Chất Hệ Vi Sinh Da Có Tự Cân Bằng Được Không?
Câu trả lời là CÓ, nếu mọi thứ diễn ra theo đúng “kịch bản” tự nhiên. Hệ vi sinh vật luôn tự điều chỉnh, thúc đẩy và kìm hãm lẫn nhau để duy trì sự cân bằng, đảm bảo chức năng bảo vệ da. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại với vô vàn tác động tiêu cực đã khiến “kịch bản” này bị phá vỡ.
Những yếu tố gây mất cân bằng hàng rào vi sinh:
* Môi trường sống ô nhiễm.
* Sử dụng kháng sinh vô tội vạ.
* Treatment quá mạnh tay.
**Hệ quả của việc mất cân bằng hàng rào vi sinh:**
* Gây ra các bệnh lý về da: viêm da, mụn, nấm…
* Mụn dai dẳng, khó điều trị.
* Da dễ kích ứng, viêm nhiễm.
**Làm thế nào để duy trì sự ổn định và khỏe mạnh của hàng rào vi sinh vật?**
Nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc bổ sung lợi khuẩn từ bên ngoài, giống như uống men vi sinh khi gặp vấn đề về tiêu hóa. Cách này không sai, nhưng khá khó thực hiện vì:
* Vi sinh vật khó sống trong môi trường mỹ phẩm chứa chất bảo quản.
* Khó xác định được chính xác loại vi khuẩn nào đang thiếu để bổ sung.
Tuy nhiên, hiện nay đã có một số sản phẩm ứng dụng công nghệ gen để bất hoạt vi khuẩn trước khi đưa lên da, giúp chúng ta có thể bổ sung lợi khuẩn trực tiếp cho làn da. Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về sản phẩm này tại website Skin Vietnam.
**Vậy thì cách dễ tiếp cận hơn là gì?**
Sử dụng **prebiotic** (thức ăn của lợi khuẩn) và **postbiotic** (môi trường sống và các chất có lợi cho da do lợi khuẩn tạo ra). Hiểu đơn giản là chúng ta tạo ra một môi trường sống lý tưởng, cung cấp đầy đủ “thức ăn” để lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ, từ đó phục hồi và cân bằng hệ vi sinh trên da.
Một trong những sản phẩm bổ sung Prebiotic và Postbiotic mà mình thấy hiệu quả và ít rủi ro nhất hiện tại là em **Dermiotic của Synergie**.
**Thành phần:**
* Prebiotic
* Postbiotic
* Các thành phần dưỡng ẩm, phục hồi: Nia, Nha đam, Betain, PCA…
**Cảm nhận khi sử dụng:**
* Kết cấu lỏng như nước, thấm nhanh, không gây bết dính.
* Mùi hương hơi ngai ngái do lên men vi sinh, nhưng sẽ quen dần sau khi sử dụng.
**Hiệu quả nhận được:**
* Bản thân mình đã trải nghiệm và thấy da dịu hẳn sau khi bị mụn do stress và thay đổi môi trường sống.
* Khách hàng và bạn bè của mình cũng反馈 rằng da giảm đỏ, giảm kích ứng rõ rệt.
**Sản phẩm này phù hợp với những ai?**
* Bị mụn do stress, thay đổi sinh lý.
* Da dễ kích ứng.
* Thường xuyên bị viêm da.
* Mụn dai dẳng, tái phát.
* Muốn tăng cường sức khỏe cho làn da.
**Kết luận:**
Hệ vi sinh vật trên da đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Đừng quên chăm sóc và bảo vệ hàng rào vi sinh này bằng cách sử dụng các sản phẩm phù hợp, bạn nhé! Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ!
