Chào các bạn! Hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn một vấn đề da liễu khá phổ biến nhưng cũng vô cùng nan giải, đó là tình trạng mụn tái phát ở chân tóc và thái dương. Chắc hẳn có nhiều bạn cũng đang gặp phải tình trạng tương tự, khi mà mụn cứ dai dẳng mãi không dứt, khiến chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu và mất tự tin.
Mình hiểu cảm giác của bạn! Vài dòng tâm sự của một bạn đã giúp mình có cảm hứng viết bài này: “Có ai bị mụn ở chân mép tóc và thái dương tái đi tái lại không ạ? E bị mụn thâm niên, đợt gần đây kiểm soát được mụn ổn ổn rồi nhưng tự nhiên vùng thái dương + chân mép tóc bị mụn tái đi tái lại, đa phần là mụn viêm có nhân, cũng có mụn ẩn (cả ở vùng quai hàm sát tai nữa)”.
Bạn ấy cũng chia sẻ routine hiện tại của bạn ấy như sau:
Sáng: Toner Equalrxn hoặc Ma:nyo => Serum Eksep B5 => Kcn L’oreal đỏ hoặc MTD Light
Tối: Tẩy trang L’oreal hoặc sáp Oh Oh hoặc sáp Shhom => srm Medik8 => BHA Obagi (dùng tối 2-4-6) => toner equa/manyo => Serum B3 Asap (tối 2-4-6) hoặc Eksep B5 (tối 3-5-7-CN) => kem dưỡng Kinetin hoặc Mona Frema CMS Lotion (tuỳ hôm, thi thoảng mới dùng). Ngoài ra bạn ấy có dùng Tre OBG 0.05 vào tối t7 nữa.
Vậy, đâu là nguyên nhân khiến mụn tái đi tái lại ở vùng chân tóc và thái dương?
- Dầu thừa và tế bào chết tích tụ: Vùng chân tóc và thái dương thường tiết nhiều dầu hơn các vùng khác trên khuôn mặt. Nếu không được làm sạch kỹ càng, dầu thừa và tế bào chết sẽ tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn hình thành.
- Sản phẩm chăm sóc tóc: Một số sản phẩm chăm sóc tóc như dầu xả, gel vuốt tóc, keo xịt tóc… có thể chứa các thành phần gây kích ứng da hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn.
- Thói quen sinh hoạt: Thói quen chạm tay lên mặt, gãi đầu, hoặc đội mũ quá chật cũng có thể làm lây lan vi khuẩn và gây mụn ở vùng chân tóc và thái dương.
- Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, hoặc mang thai, có thể làm tăng sản xuất dầu và gây mụn.
- Stress: Căng thẳng, stress kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ nổi mụn.
Giải pháp nào cho tình trạng mụn tái phát ở chân tóc?
- Làm sạch da kỹ lưỡng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate để làm sạch da mặt và vùng chân tóc mỗi ngày. Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
- Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Ưu tiên các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần lành tính, không gây kích ứng da và không chứa dầu khoáng, silicone. Gội đầu thường xuyên để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt: Hạn chế chạm tay lên mặt, gãi đầu. Vệ sinh mũ nón thường xuyên. Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn: Các sản phẩm chứa BHA, salicylic acid, benzoyl peroxide, hoặc retinoids có thể giúp làm giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa mụn tái phát. Tuy nhiên, cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để tránh gây kích ứng da.
- Điều chỉnh routine skincare hiện tại: Xem xét lại các sản phẩm bạn đang sử dụng, liệu có sản phẩm nào gây bít tắc lỗ chân lông hoặc kích ứng da không. Có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để xây dựng routine skincare phù hợp với tình trạng da của bạn. Ví dụ, bạn có thể cân nhắc giảm tần suất sử dụng Tre OBG 0.05 hoặc thay thế bằng một loại retinoid nhẹ nhàng hơn.
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp cho tình trạng mụn tái phát ở chân tóc. Đừng quên rằng, việc điều trị mụn cần sự kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Nếu tình trạng mụn không cải thiện, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé.
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm nhiều bí quyết làm đẹp khác tại Huyên thuyên | Chia sẻ bí quyết làm đẹp.
