Chào mọi người! Mình hiểu rằng có rất nhiều bạn cũng đang trải qua những khó khăn tương tự như mình – đó là hành trình phục hồi làn da sau những tổn thương do treatment không đúng cách. Mình năm nay 26 tuổi, trước đây da mình khá khỏe, không có mụn, chỉ có một chút vấn đề về lỗ chân lông to thôi. Nhưng cách đây 2 năm, vì thiếu kiến thức và nóng vội, mình đã sử dụng retinol nồng độ cao, tự peel da tại nhà và còn dùng thêm cả những sản phẩm dễ gây kích ứng như niacinamide. Hậu quả là da mình bị mỏng yếu, có cảm giác như bị “cháy” vậy. Thật sự rất kinh khủng!
Suốt 2 năm qua, mình đã thử đủ mọi cách để phục hồi da, từ tiêm meso PRP đến bôi vô số các loại kem phục hồi, nhưng tình hình cũng không cải thiện được nhiều. May mắn là sau khi đi khám da liễu, mình được chỉ định laser và thấy có chút tiến triển. Tuy nhiên, bác sĩ cũng nói rằng để da trở về trạng thái ban đầu chắc chắn sẽ cần một thời gian rất dài.
Mình biết rằng không chỉ mình mà rất nhiều bạn cũng đang phải đối mặt với tình trạng da tương tự. Mình viết bài này, hy vọng có thể chia sẻ kinh nghiệm của bản thân và nhận được thêm những lời khuyên hữu ích từ mọi người. Mình thực sự stress suốt 2 năm qua và gần như không dám ra đường vì tự ti về làn da của mình.
Vậy làn da mỏng yếu cần gì?
Mình hiểu rằng mỗi làn da có một tình trạng khác nhau, nhưng dựa trên kinh nghiệm của mình, mình muốn chia sẻ một vài lưu ý quan trọng trong quá trình phục hồi da mỏng yếu:
- Ngưng sử dụng các sản phẩm treatment mạnh: Retinol, BHA, AHA… cần được tạm dừng để da có thời gian phục hồi.
- Tập trung vào phục hồi và cấp ẩm: Chọn các sản phẩm có chứa các thành phần như ceramide, peptide, hyaluronic acid, panthenol (B5)… để củng cố hàng rào bảo vệ da và cung cấp độ ẩm cần thiết. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm phục hồi da tại SkinVietnam nhé.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Đây là bước vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi da đang yếu.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngủ đủ giấc cũng góp phần quan trọng vào quá trình phục hồi da.
- Tìm đến bác sĩ da liễu: Nếu tình trạng da không cải thiện hoặc có dấu hiệu xấu đi, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Lưu ý: Mình bị kích ứng với niacinamide và beta glucan, nên mình sẽ tránh xa các thành phần này. Các bạn cũng nên lưu ý đến các thành phần gây kích ứng cho da mình để tránh nhé.
Mình rất mong nhận được những lời khuyên từ mọi người. Cảm ơn mọi người đã lắng nghe câu chuyện của mình!
