Chào mọi người, hôm nay mình muốn chia sẻ một vấn đề mà chắc hẳn nhiều bạn cũng gặp phải, đó là tăng sắc tố da sau khi bị dị ứng. Mình hiểu cảm giác của bạn khi nhìn làn da sạm đi sau những ngày tháng khó chịu vì mẩn ngứa. Mình cũng đã từng rất hoang mang và lo lắng, thậm chí là stress nặng vì điều này.
Cách đây 2 tháng, mình bị dị ứng, da mẩn ngứa kinh khủng. Sau khi khỏi, mình tá hỏa khi thấy da sạm đi trông thấy. Đi khám bác sĩ da liễu thì được chẩn đoán là tăng sắc tố sau viêm. Nghe xong mình buồn rười rượi, chỉ muốn tìm cách nào đó để cải thiện tình hình càng sớm càng tốt.
Mình biết, nhiều bạn khi gặp tình trạng này cũng sẽ cảm thấy rất tự ti và mất tự tin. Đừng lo lắng quá nhé, mình sẽ chia sẻ những gì mình đã tìm hiểu và áp dụng để cải thiện làn da của mình. Tuy không phải là thần thánh, nhưng mình thấy da sáng và đều màu hơn đó.
Tìm Hiểu Về Tăng Sắc Tố Da Sau Viêm
Tăng sắc tố sau viêm (PIH) là tình trạng da sạm màu sau khi bị viêm, chẳng hạn như mụn trứng cá, eczema, hoặc dị ứng như trường hợp của mình. Khi da bị tổn thương, các tế bào melanocytes (sản xuất melanin) hoạt động quá mức, dẫn đến việc sản xuất melanin nhiều hơn bình thường. Melanin là sắc tố quyết định màu da của chúng ta, và khi nó tập trung quá nhiều ở một vùng, da sẽ trở nên sạm màu hơn.
Có rất nhiều phương pháp để cải thiện tình trạng này, từ các biện pháp tự nhiên đến các sản phẩm đặc trị. Điều quan trọng là bạn cần kiên nhẫn và tìm ra phương pháp phù hợp nhất với làn da của mình. Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn, bạn có thể tham khảo các thông tin chi tiết trên website https://skinvietnam.com, ở đó có rất nhiều bài viết hữu ích đó.
Mình sẽ chia sẻ những điều mình đã làm để giảm tình trạng tăng sắc tố và giúp da sáng hơn:
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Đây là bước quan trọng nhất! Ánh nắng mặt trời sẽ làm tình trạng tăng sắc tố trở nên tồi tệ hơn. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng.
- Sử dụng các sản phẩm làm sáng da: Mình dùng các sản phẩm có chứa vitamin C, niacinamide, alpha arbutin, hoặc axit azelaic. Những thành phần này giúp làm mờ các vết thâm nám và làm sáng da.
- Tẩy tế bào chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết chứa melanin, giúp da sáng hơn và hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tốt hơn. Mình thường tẩy tế bào chết hóa học 2-3 lần/tuần.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Ngủ đủ giấc và tránh stress cũng rất quan trọng.
Hi vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp ích cho các bạn. Hãy kiên trì và yêu thương làn da của mình nhé! Chúc các bạn sớm có làn da khỏe đẹp!
