Chào bạn! Mình hiểu nỗi lo lắng của bạn khi phải đối mặt với tình trạng bã nhờn ở cằm ngày càng nhiều, lại thêm cả mụn viêm sưng đau nữa. Chắc hẳn bạn đã thử đủ mọi cách để cải thiện, từ mask đất sét, cà bã nhờn đến BHA, AHA nhưng tình hình vẫn chưa được như ý. Đừng lo lắng quá nhé, mình sẽ cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra một vài gợi ý để giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Việc sử dụng BHA, AHA gây ra mụn viêm sưng đau có thể là do da bạn chưa quen với nồng độ hoặc tần suất sử dụng. Hoặc cũng có thể da bạn đang trải qua quá trình purging (đẩy mụn) khi sử dụng các hoạt chất này. Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn viêm kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện, bạn nên tạm ngưng sử dụng BHA, AHA và tìm hiểu kỹ hơn về cách sử dụng đúng cách.
Tại Sao Càng Nặn Bã Nhờn Cằm Lại Càng Nhiều?
Việc cà và nặn bã nhờn có thể mang lại cảm giác sạch sẽ tức thì, nhưng về lâu dài lại có thể gây ra những tác hại không mong muốn. Khi bạn tác động mạnh lên da, đặc biệt là vùng da mỏng manh ở cằm, có thể gây tổn thương, viêm nhiễm lỗ chân lông. Điều này khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại lượng dầu đã mất, dẫn đến tình trạng bã nhờn ngày càng nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc nặn mụn không đúng cách cũng có thể khiến vi khuẩn lây lan, gây ra mụn viêm và thâm sẹo.
Dưới đây là một vài gợi ý mình muốn chia sẻ với bạn để giúp bạn giảm bớt tình trạng bã nhờn ở cằm và ngăn ngừa mụn viêm:
- Ngưng Cà và Nặn Bã Nhờn: Thay vì cố gắng loại bỏ bã nhờn bằng cách tác động mạnh lên da, hãy tập trung vào việc làm sạch da nhẹ nhàng và sử dụng các sản phẩm có khả năng kiểm soát dầu.
- Làm Sạch Da Đúng Cách: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate để làm sạch da 2 lần mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng thêm máy rửa mặt với đầu cọ mềm để làm sạch sâu lỗ chân lông.
- Tẩy Tế Bào Chết Hóa Học: Thay vì cà bã nhờn, hãy sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học như BHA hoặc AHA với nồng độ thấp (0.5-1%) và tần suất 1-2 lần/tuần. Lưu ý theo dõi phản ứng của da và điều chỉnh tần suất sử dụng phù hợp.
- Sử Dụng Mặt Nạ Đất Sét: Mặt nạ đất sét có khả năng hút dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông rất tốt. Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét 1-2 lần/tuần, sau đó dưỡng ẩm cho da để tránh bị khô căng.
- Dưỡng Ẩm Đầy Đủ: Da thiếu ẩm sẽ có xu hướng tiết nhiều dầu hơn để bù lại. Vì vậy, hãy đảm bảo da bạn luôn được dưỡng ẩm đầy đủ bằng các sản phẩm phù hợp với loại da.
- Sử Dụng Sản Phẩm Kiềm Dầu: Bạn có thể sử dụng các sản phẩm serum hoặc kem dưỡng có chứa các thành phần kiềm dầu như niacinamide, zinc PCA, trà xanh…
Về các sản phẩm bạn đang sử dụng, mình thấy có một vài điểm bạn có thể lưu ý:
- Dầu Tẩy Trang: Nếu bạn không hợp với dầu tẩy trang Sulwhasoo, bạn có thể thử các loại dầu tẩy trang khác có kết cấu mỏng nhẹ hơn.
- Acnetinol Zakka: Vì Acnetinol có thể gây kích ứng, bạn nên sử dụng với tần suất thấp hơn (1 lần/tuần) và kết hợp với các sản phẩm phục hồi da.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt và ngủ đủ giấc để giúp da khỏe mạnh hơn từ bên trong.
Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn sớm có làn da khỏe đẹp nhé! Đừng quên ghé thăm Serum Vivant – Chăm Sóc Làn Da Dầu Mụn để tham khảo thêm nhiều bí kíp chăm sóc da hữu ích khác nha!
