Trời ơi, dạo này thời tiết thay đổi thất thường hay sao mà da mình tự nhiên breakout vùng cằm hàm quá trời luôn nè! Nhìn mà xót hết cả ruột gan. Chắc hẳn có nhiều bạn cũng đang gặp tình trạng tương tự đúng không? Mình hiểu cảm giác đó lắm luôn á. Da dẻ mịn màng xinh xắn bao nhiêu, giờ nổi mụn, sần sùi nhìn chán hẳn.
Đừng lo lắng quá nha, trước khi quyết định làm gì, chúng mình cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý tại nhà trước đã nhé. Biết đâu chỉ cần thay đổi một vài thói quen, làn da sẽ tự động “hồi phục” lại thì sao?
Nguyên Nhân Gây Breakout Vùng Cằm Hàm
Theo kinh nghiệm của mình, breakout vùng cằm hàm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra:
- Thay đổi nội tiết tố: Đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt, hoặc do stress kéo dài.
- Vệ sinh da không đúng cách: Rửa mặt chưa sạch, tẩy trang không kỹ, hoặc dùng sản phẩm không phù hợp.
- Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều đồ ngọt, dầu mỡ, cay nóng cũng có thể gây mụn.
- Thói quen sinh hoạt: Thức khuya, ngủ không đủ giấc, sờ tay lên mặt thường xuyên.
- Kích ứng từ sản phẩm: Sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm không phù hợp, gây kích ứng da.
Vậy Có Nên Đi Spa Ngay Không?
Đây là câu hỏi mà chắc chắn ai bị mụn cũng đều thắc mắc. Theo mình, việc đi spa có thể giúp bạn xử lý mụn nhanh chóng và hiệu quả hơn, đặc biệt là khi tình trạng mụn viêm nặng. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng:
- Chọn spa uy tín: Tìm hiểu kỹ về spa, xem review của những người đã từng làm liệu trình ở đó.
- Tìm hiểu về liệu trình: Hỏi rõ về quy trình, sản phẩm sử dụng, và những rủi ro có thể xảy ra.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: Nếu có điều kiện, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Nếu tình trạng mụn của bạn không quá nghiêm trọng, bạn có thể thử các biện pháp chăm sóc da tại nhà trước:
- Rửa mặt sạch sẽ: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da.
- Tẩy tế bào chết định kỳ: Giúp loại bỏ tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn: Chấm mụn bằng các sản phẩm chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide.
- Dưỡng ẩm đầy đủ: Giúp da khỏe mạnh, tăng cường hàng rào bảo vệ da.
- Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc: Tăng cường rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ.
Quan trọng nhất là phải kiên nhẫn và chăm sóc da đúng cách. Đừng quên tìm hiểu thêm các bí quyết làm đẹp tại Review 3 dòng tẩy da chết nhà ZO Skin nhé!
