Chào mọi người! Hôm nay mình muốn chia sẻ với mọi người về hành trình chăm sóc da của mình, đặc biệt là khi da “ẩm ương” dễ nổi dị ứng. Cơ địa mình khá nhạy cảm, chỉ cần giao mùa, di chuyển, thay đổi nguồn nước, cộng thêm stress, giờ giấc sinh hoạt thất thường hay ăn uống không điều độ… là da lại “biểu tình” ngay. Những đợt viêm da như vậy thường kéo dài và khó xử lý nếu không có phương pháp đúng đắn.
Bài viết này sẽ chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc da nhạy cảm của mình khi gặp các tình trạng trên, hi vọng sẽ giúp ích cho những ai có làn da “khó chiều” giống mình nhé!
Những bước chăm sóc da nhạy cảm của mình
Thông thường, khi da bắt đầu có dấu hiệu kích ứng, mình sẽ áp dụng một vài cách skincare sau đây, tùy thuộc vào tình trạng da lúc đó (tất nhiên là ngoài việc sử dụng cort bôi theo chỉ định của bác sĩ da liễu nếu cần thiết).
- Ngưng mọi thứ, tập trung làm sạch: Trong 2-3 ngày đầu tiên, mình sẽ ngưng sử dụng tất cả các sản phẩm dưỡng da, chỉ tập trung vào việc làm sạch da. Mình dùng nước cất hoặc nước lọc để rửa mặt, sau đó lau lại nhẹ nhàng. Tiếp đến, mình bôi hồ nước ngắt quãng lên da để làm dịu và ổn định da. Sau khi da đã ổn định hơn, mình mới bắt đầu sử dụng lại các sản phẩm dưỡng nhẹ nhàng, có khả năng kháng viêm và chấm mụn.
- Tăng cường sức khỏe cho da: Khi da đang nhạy cảm và miễn dịch kém, mình sẽ ưu tiên sử dụng các loại mặt nạ hoặc sản phẩm dưỡng giúp da khỏe mạnh hơn. Trong giai đoạn này, da có thể xuất hiện thêm mụn đầu trắng, nhưng đừng lo lắng, đó là hiện tượng phản ứng bình thường của da thôi. Khi da khỏe lên, tình trạng viêm sẽ giảm đi nhanh chóng. Như trong ảnh, mình có đắp mặt nạ SRX, bôi các sản phẩm dịu da, kháng viêm như rau má, cam thảo, B3, kẽm, azulene, tràm trà, oat, phyto chiết xuất… và bôi vi điểm nano bạc trong vài ngày.
- Xử lý điểm viêm: Nếu nền da đã khỏe và chỉ có một vài nốt viêm nhỏ, mình sẽ dùng trực tiếp các sản phẩm chấm mụn hoặc treatment chấm vi điểm lên vùng đó để dập viêm nhanh chóng. Mình tối giản các bước dưỡng để nốt mụn đầu trắng lặn nhanh hơn, bôi các sản phẩm làm khô mụn như sulfur, azelaic, hoặc chấm mụn Dermina. Mình thấy Dermina khá dịu nhẹ trên da, giúp giảm viêm, mẩn đỏ khá tốt mà vẫn giữ được độ ẩm nhẹ nhàng, không gây khô da khó chịu.
- Hỗ trợ bằng công nghệ: Ngoài ra, mình cũng cân nhắc sử dụng laser hoặc LED therapy để giúp dập viêm và làm khỏe nền da nhanh chóng mà ít gây tổn thương, nhạy cảm. Như trong ảnh, sau 1-2 đêm chiếu đèn LED, tình trạng mẩn đỏ, viêm da đã giảm đáng kể. Và sau 1-2 tuần kết hợp cả LED và bôi thoa chăm da, da mình đã cải thiện rõ rệt.
Mình biết rằng, chế độ sinh hoạt, ăn uống và thực phẩm bổ sung cũng rất quan trọng, nhưng những yếu tố này cần thời gian dài để cải thiện và phụ thuộc vào mỗi người nên mình sẽ không đề cập sâu ở đây.
Sau khi qua giai đoạn mụn viêm và nhạy cảm, mình sẽ tập trung vào việc sử dụng các chất ức chế sắc tố và làm sáng da để giúp làm mờ thâm mụn nhanh hơn. Mặt nạ Miung Lab là một lựa chọn khá ổn trong giai đoạn này. Ngoài ra, mình còn sử dụng thêm nhiều hoạt chất khác như AHA, DNA Repair, Cysteamine, TXA, Heparinoids, Malassezin, Peptide…
LƯU Ý QUAN TRỌNG: Tuyệt đối không tự ý nặn mụn, đặc biệt là vùng quanh miệng hoặc những nốt viêm mảng to, viêm cứng chân sâu. Việc nặn mụn không đúng cách có thể khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn, gây thâm sẹo lâu dài và lan ra các vùng da xung quanh. Trong trường hợp không biết cách xử lý hoặc tình trạng viêm da kéo dài, hãy đến phòng khám hoặc spa để được hỗ trợ điều trị nhé.
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho mọi người trong việc chăm sóc da nhạy cảm và đối phó với mụn viêm. Chúc mọi người luôn có một làn da khỏe đẹp!
Tham khảo thêm các bí quyết làm đẹp tại Verso Skincare: Thương Hiệu Mới Tại Việt Nam.
