Chào mọi người! Mấy hôm nay mình nhận được rất nhiều tin nhắn của các bạn hỏi về tình trạng da của mình dạo gần đây. Thật sự thì mình cũng đang rất stress vì da mụn lại nổi lên. Mình hiểu cảm giác của các bạn lắm, khi mà da dẻ không được như ý thì mình mất tự tin hẳn.
Nguyên Nhân Gây Mụn và Cách Đối Phó
Mình đã tìm hiểu rất nhiều về nguyên nhân gây mụn và rút ra được một vài điều. Đầu tiên, có thể là do thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là vào những ngày “đèn đỏ” hoặc khi mình bị stress. Thứ hai, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ nhiều quá thì da dễ nổi mụn lắm. Thứ ba, việc chăm sóc da không đúng cách, ví dụ như không tẩy trang kỹ, không làm sạch da đầy đủ cũng là nguyên nhân khiến mụn “hoành hành”.
Vậy nên, mình đã điều chỉnh lại routine skincare của mình một chút. Mình tập trung vào việc làm sạch sâu, sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần trị mụn như salicylic acid, benzoyl peroxide, hoặc tea tree oil. Ngoài ra, mình cũng chú trọng đến việc cấp ẩm cho da, vì da thiếu ẩm cũng dễ bị mụn lắm đó.
Quan trọng nhất là phải kiên nhẫn và đừng nặn mụn nha các bạn! Nặn mụn chỉ làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn thôi. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm chấm mụn để làm khô cồi mụn và giảm sưng viêm.
Mình cũng đang cố gắng ăn uống lành mạnh hơn, hạn chế đồ ăn vặt và tăng cường rau xanh, trái cây. Uống đủ nước cũng rất quan trọng để da được cấp ẩm từ bên trong.
Mình biết hành trình trị mụn không hề dễ dàng, nhưng mình tin rằng nếu chúng ta kiên trì và tìm được phương pháp phù hợp thì chắc chắn sẽ có làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Mình sẽ tiếp tục chia sẻ những kinh nghiệm của mình trong quá trình trị mụn để các bạn cùng tham khảo nha.
Nếu bạn nào có kinh nghiệm gì hay ho thì hãy chia sẻ cho mình với nha! Chúng ta cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé!
À, đây là Huyên thuyên | Chia sẻ bí quyết làm đẹp một website mình hay tham khảo các tips skincare đó, bạn thử xem sao nha!
