Chào mọi người! Hôm nay tui muốn chia sẻ hành trình nâng cơ mặt tại nhà siêu tiết kiệm mà hiệu quả bất ngờ của tui nè. Thay vì tốn một đống tiền đi tiêm filler, tui đã quyết định học theo bí quyết của chị đẹp Kendall Jenner và tự tập ở nhà. Kết quả sau hơn một tháng khiến tui thực sự bất ngờ luôn đó huhu!
Tui biết là nhiều bạn cũng đang tìm kiếm những phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và không tốn kém. Nên hôm nay, tui sẽ chia sẻ chi tiết về quá trình tập luyện của tui, cũng như những dụng cụ hỗ trợ mà tui đã sử dụng nha.
Nâng Cơ Mặt Tại Nhà Với Guasha
Đầu tiên, tui muốn giới thiệu “người bạn đồng hành” không thể thiếu của tui – đá guasha thạch anh. Em này giúp tui massage mặt, kích thích tuần hoàn máu, giảm sưng phù và quan trọng nhất là nâng cơ mặt một cách tự nhiên. Lúc đầu tui còn hơi nghi ngờ về hiệu quả của em nó, nhưng sau khi dùng thử thì tui hoàn toàn bị thuyết phục luôn á!
Tui mua đá guasha thạch anh real ở đây nè: https://s.shopee.vn/1LT66gNEej (Các bạn nhớ chọn shop uy tín nha!).
Cách tui sử dụng đá guasha như sau:
- Rửa mặt thật sạch và thoa một lớp dầu dưỡng (tui dùng dầu argan).
- Bắt đầu massage từ vùng cổ, vuốt lên trên theo hướng từ dưới lên trên.
- Tiếp theo, massage vùng cằm, má, trán và mắt theo hướng từ trong ra ngoài.
- Mỗi động tác tui lặp lại khoảng 10-15 lần.
Tui thường massage vào buổi tối trước khi đi ngủ, khoảng 15-20 phút mỗi lần. Quan trọng là phải thật nhẹ nhàng và kiên trì nha các bạn!
Ngoài ra, tui còn kết hợp tập thêm các bài tập cơ mặt trên Youtube. Có rất nhiều video hướng dẫn chi tiết, các bạn có thể tìm và tập theo nha. Chăm chỉ tập luyện và massage mỗi ngày, tui thấy cơ mặt săn chắc hơn, đường nét trên khuôn mặt cũng rõ ràng hơn hẳn. Mấy vết nhăn nhỏ li ti cũng mờ đi nữa đó!
Tóm lại, hành trình nâng cơ mặt tại nhà của tui tuy đơn giản nhưng đòi hỏi sự kiên trì và đều đặn. Hy vọng những chia sẻ của tui sẽ giúp ích cho các bạn trên con đường tìm kiếm vẻ đẹp tự nhiên nha. Chúc các bạn thành công! À, đừng quên ghé thăm Huyên thuyên | Chia sẻ bí quyết làm đẹp để đọc thêm nhiều bí kíp hay ho khác nữa nha!
