Chào mọi người! Hôm nay, mình muốn chia sẻ một câu chuyện có lẽ không của riêng ai, đặc biệt là với những ai đam mê skincare và đã từng thử nghiệm các treatment mạnh. Câu chuyện về làn da “khỏe như trâu” bỗng chốc trở nên mỏng manh, yếu ớt sau những ngày tháng “chạy theo” các phương pháp làm đẹp cấp tốc.
Mình là một cô gái 26 tuổi, trước đây da mình thuộc loại da khỏe, hầu như không có mụn, chỉ có một vấn đề nhỏ là lỗ chân lông hơi to. Thế rồi, cách đây 2 năm, mình bắt đầu “dấn thân” vào con đường treatment với retinol nồng độ cao, tự peel da tại nhà và sử dụng cả niacinamide. Mình đã không ngờ rằng, sự kết hợp “hủy diệt” này lại khiến da mình trở nên tồi tệ đến vậy. Da mình mỏng yếu, có cảm giác như bị “cháy”, tổn thương vô cùng.
Suốt 2 năm trời, mình đã thử đủ mọi cách để phục hồi da. Từ tiêm meso PRP, bôi các sản phẩm phục hồi đắt tiền, nhưng mọi thứ dường như chỉ cải thiện được một chút ít. Da mình phải mất một thời gian dài mới dày lên được một chút. Mình đã đi khám da liễu và được chỉ định laser, phương pháp này có cải thiện hơn, nhưng để da trở về trạng thái ban đầu thì chắc chắn cần một thời gian dài nữa.
Lời khuyên từ chuyên gia và kinh nghiệm cá nhân cho làn da tổn thương
Mình hiểu rằng, việc phục hồi da sau treatment mạnh là một hành trình dài và cần sự kiên nhẫn. Dưới đây là một vài lời khuyên từ chuyên gia và kinh nghiệm cá nhân của mình, hy vọng sẽ giúp ích cho những ai đang gặp tình trạng tương tự:
- Ngưng ngay mọi treatment mạnh: Đây là bước quan trọng nhất. Hãy để da được nghỉ ngơi và tự phục hồi.
- Tập trung vào phục hồi và cấp ẩm: Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu, paraben. Ưu tiên các thành phần như ceramide, peptide, panthenol, hyaluronic acid…
- Chống nắng tuyệt đối: Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da yếu. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng.
- Đừng quên chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngủ đủ giấc và hạn chế stress.
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu: Bác sĩ sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng da và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. Bạn có thể tìm đến các bác sĩ da liễu tại SkinVienam để được tư vấn chuyên sâu.
Mình biết rằng, việc da bị tổn thương có thể khiến bạn cảm thấy tự ti và stress. Mình cũng đã từng như vậy, thậm chí không dám ra đường. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc. Rất nhiều người đã và đang trải qua tình trạng tương tự. Quan trọng là bạn cần kiên nhẫn, yêu thương bản thân và tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người xung quanh.
Chúc mọi người sớm tìm lại được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ!
