Chào các mẹ bầu xinh đẹp! Hôm nay em muốn chia sẻ một vấn đề mà chắc chắn nhiều chị em đang gặp phải, đặc biệt là những ai có tiền sử đa nang như em: đó là tình trạng mụn thai kỳ. Em vừa xem một clip và thấy da bạn ấy giống em y hệt, cũng sần sùi, bít tắc mà không làm gì mạnh được.
Trước khi bầu bí, em cũng ‘chiến’ đủ các loại treatment như tre, acid, rồi dùng thêm cả thuốc tránh thai kết hợp, B3… Trộm vía da dẻ cũng ổn áp. Nhưng giờ bầu rồi, phải uống thuốc nội tiết, lại ‘say goodbye’ với treatment mạnh, spa cũng không dám đi vì sợ ảnh hưởng đến em bé. Thế là da em ‘toang’ thật sự!
Giải Pháp Cho Làn Da Mụn Bít Tắc Khi Mang Thai
Em biết nhiều mẹ bầu cũng đang vật lộn với tình trạng tương tự. Mụn cám, mụn đầu đen thi nhau trồi lên, da thì sần sùi, khó chịu vô cùng. Đừng lo lắng quá nhé, vẫn có những cách an toàn và hiệu quả để chúng ta cải thiện làn da trong giai đoạn này:
- Làm sạch dịu nhẹ: Thay vì dùng các loại sữa rửa mặt mạnh, hãy chọn loại dịu nhẹ, không chứa hương liệu, paraben. Sữa rửa mặt có độ pH cân bằng là lựa chọn lý tưởng.
- Tẩy da chết hóa học AHA/BHA nồng độ thấp: Em biết là mình không được dùng tre, retinoids nhưng AHA/BHA nồng độ thấp vẫn có thể dùng được nhé, nhưng các mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nha.
- Dưỡng ẩm đầy đủ: Da dầu mụn vẫn cần được cấp ẩm đầy đủ. Một làn da đủ ẩm sẽ khỏe mạnh hơn và ít tiết dầu hơn. Chọn các loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông.
- Mặt nạ đất sét: Mặt nạ đất sét giúp hút bớt dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông. Tuy nhiên, chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần thôi nhé.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ngọt, đồ chiên xào, tăng cường rau xanh, trái cây tươi. Uống đủ nước mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Hãy cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: Nếu tình trạng mụn quá nặng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Ngoài ra, các mẹ có thể tìm hiểu thêm thông tin hữu ích về chăm sóc da từ các chuyên gia tại https://skinvietnam.com nhé!
Em hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho các mẹ bầu. Chúc các mẹ luôn xinh đẹp và khỏe mạnh trong suốt thai kỳ!
