Mùa hè đã đến rồi! Chắc hẳn các nàng đang rục rịch chuẩn bị cho những chuyến du lịch hè thật xinh đẹp và đáng nhớ đúng không nào? Quần áo đẹp, tóc tai trendy, những địa điểm check-in xịn sò… tất cả đều đã sẵn sàng. Nhưng đừng quên, để có những bức ảnh lung linh và quan trọng hơn là bảo vệ làn da khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè, chúng ta cần có những bí kíp riêng đấy. Bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo nhỏ giúp các nàng tự tin tỏa sáng trong mọi chuyến đi.
Kem Chống Nắng – Người Bạn Đồng Hành Không Thể Thiếu
Kem chống nắng chính là “vũ khí” tối thượng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và hoạt động của bạn là vô cùng quan trọng. Nếu bạn thường xuyên phải hoạt động ngoài trời, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và khả năng chống nước tốt. Đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để kem có thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng. Và nhớ thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng, đặc biệt là sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều nhé.
Ngoài ra, hãy lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng có chứa các thành phần dưỡng ẩm, giúp da không bị khô căng dưới ánh nắng mặt trời. Một số loại kem chống nắng còn có thêm chức năng nâng tone da, giúp bạn có một lớp nền nhẹ nhàng tự nhiên mà không cần trang điểm quá nhiều.
Trang Phục Chống Nắng – Lá Chắn Vững Chắc
Ngoài kem chống nắng, trang phục chống nắng cũng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da. Áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành, kính râm… là những item không thể thiếu trong vali du lịch của bạn. Lựa chọn trang phục có chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để cảm thấy thoải mái ngay cả trong thời tiết nóng bức. Màu sắc cũng là một yếu tố cần quan tâm, trang phục màu sáng sẽ giúp phản xạ ánh nắng tốt hơn so với trang phục màu tối.
Dưỡng Ẩm Cho Da – Cấp Nước Tức Thì
Ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị mất nước, trở nên khô ráp và sạm đen. Vì vậy, việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng. Hãy mang theo một chai xịt khoáng nhỏ để cấp nước cho da bất cứ khi nào cảm thấy khô. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn vào buổi sáng và buổi tối để duy trì độ ẩm cần thiết. Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để da luôn căng bóng và khỏe mạnh từ bên trong.
Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh – Nuôi Dưỡng Da Từ Bên Trong
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, beta-carotene và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại. Các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, dâu tây, việt quất… và các loại rau xanh như bông cải xanh, rau bina, cà rốt… là những lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn.
Làm Dịu Da Sau Khi Đi Nắng
Sau một ngày dài hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, da cần được làm dịu và phục hồi. Sử dụng các sản phẩm có chứa nha đam, trà xanh hoặc các thành phần tự nhiên khác để làm dịu da cháy nắng. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm hoặc mặt nạ tự nhiên từ sữa chua, mật ong… để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Và đừng quên tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ lớp da sần sùi, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
Chúc các nàng có một mùa hè thật vui vẻ và xinh đẹp! Hãy nhớ chăm sóc da cẩn thận để luôn tự tin tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc nhé. So sánh hai dòng kem chống nắng Riemann P20 để có quy trình chăm sóc da đúng đắn nhất.
