Chào các nàng xinh đẹp! Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua những ngày tháng vật lộn với lũ mụn đáng ghét, đặc biệt là mụn nội tiết “cứng đầu”. Mình là một ví dụ điển hình đây. Năm nay mình 21 tuổi, và hành trình “chung sống” với mụn nội tiết đã kéo dài từ thời dậy thì đến tận bây giờ. Tuy không còn mụn ồ ạt như trước, nhưng cứ đến tháng là y như rằng, vài “em” mụn bọc to như hạt đậu lại thi nhau “nở rộ”. Nặn thì đau thấu trời xanh mà sẹo rỗ thì cứ chực chờ hình thành. Haizz, đúng là nỗi khổ không ai thấu!
Mình hiểu rõ cảm giác của các bạn khi đối diện với những nốt mụn “khó ưa” này. Nó không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn khiến mình mất tự tin, ngại giao tiếp. Vậy nên, hôm nay mình muốn chia sẻ một vài kinh nghiệm nhỏ bé của mình trong hành trình “dẹp loạn” mụn nội tiết, hi vọng sẽ giúp ích được cho các bạn nha.
Những Điều Mình Đã Thử Để Kiểm Soát Mụn Nội Tiết
Thú thật, mình cũng đã thử đủ mọi cách để trị mụn, từ các sản phẩm trị mụn bôi ngoài da, đến các loại thuốc uống. Hồi trước mình có uống trà diếp cá của Nhật, nghe bảo là thanh nhiệt, giải độc, trị mụn tốt lắm. Vị thì cũng dễ uống thật, nhưng mà hiệu quả với mình thì không được rõ rệt lắm. Chắc do cơ địa mỗi người khác nhau đó các bạn.
Ngoài ra, mình cũng chú trọng đến việc chăm sóc da hằng ngày. Mình luôn cố gắng giữ da sạch sẽ bằng cách rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau đó, mình dùng toner để cân bằng độ pH cho da và thoa kem dưỡng ẩm để da không bị khô. Quan trọng nhất là phải bôi kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi trời râm mát nha!
Mụn Ở Tai? Chuyện Không Của Riêng Ai!
À, còn một vấn đề nữa mà mình muốn chia sẻ, đó là mụn ở tai. Mình không biết có bạn nào giống mình không, nhưng mình thỉnh thoảng lại bị nổi mụn sưng đau ở tai. Lúc đầu mình cũng hoảng lắm, không biết là bị gì. Nhưng sau đó thì nó lại tự lặn, rồi lại mọc ở vị trí khác. Mình nghĩ có lẽ do da mình dễ bị bí tắc lỗ chân lông, cộng thêm việc vệ sinh tai không kỹ nên mới bị như vậy. Cũng may là từ khi mụn chuyển từ mặt qua tai thì mặt mình cũng đỡ mụn hơn hẳn.
Mình nghĩ, để trị mụn nội tiết hiệu quả, cần phải kết hợp nhiều yếu tố: chăm sóc da đúng cách, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, và giữ tinh thần thoải mái. Quan trọng nhất là phải kiên trì và lắng nghe làn da của mình. Nếu tình trạng mụn quá nặng, các bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách nhé.
Hi vọng những chia sẻ nhỏ bé của mình sẽ giúp ích được cho các bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và tự tin! Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc da, hãy ghé thăm Huyên thuyên | Chia sẻ bí quyết làm đẹp để tham khảo thêm nhiều bí quyết hữu ích nhé!
